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　　紅斑狼瘡是一種很常見的皮膚病，引起紅斑狼瘡的原因有很多，在冬季容易發(fā)作。因紅斑狼瘡的誘因多，使紅斑狼瘡常常處于不穩(wěn)定狀態(tài)，復(fù)發(fā)和緩解交替出現(xiàn)是其臨床特征。所以在治療實(shí)踐中，應(yīng)將預(yù)防復(fù)發(fā)、指導(dǎo)患者配合治療、做好自我保護(hù)作為重要目標(biāo)。

　　經(jīng)臨床證實(shí)，反復(fù)發(fā)作者病后未及時(shí)正規(guī)治療，預(yù)后不良。紅斑狼瘡的原因不同，目前還沒有預(yù)防措施。紅斑狼瘡的預(yù)防應(yīng)在穩(wěn)定期緩解期進(jìn)行。對(duì)于只有抗核抗體陽(yáng)性但沒有臨床表現(xiàn)的早期可疑患者，也需要及時(shí)治療，防止發(fā)作。

　　紅斑狼瘡屬于自體免疫系統(tǒng)疾病，對(duì)人類的危害比較大，嚴(yán)重影響人們的工作和生活，所以應(yīng)該如何預(yù)防它。但引起紅斑狼瘡的原因很多，而且預(yù)防的方法也不盡相同。

　　紅斑狼瘡患者注意事項(xiàng)

　　一、要注意調(diào)養(yǎng)，保持積極樂觀的態(tài)度。中醫(yī)認(rèn)為，紅斑狼瘡的發(fā)病與外邪、飲食、七情所傷有關(guān)。悲愁憂郁，喜怒無常，情志不暢均會(huì)化火，火邪內(nèi)盛可以傷及五臟六腑而誘發(fā)和加重本病。所以，保持心胸開闊，飲食有節(jié)，生活有規(guī)律，使人體臟腑功能協(xié)調(diào)，氣血調(diào)和，將對(duì)疾病的康復(fù)大有裨益。

　　二、要注意勞逸結(jié)合，多做運(yùn)動(dòng)，有節(jié)制的生活。紅斑狼瘡患者在病情處于活動(dòng)期時(shí)，應(yīng)臥床休息，病情穩(wěn)定后適當(dāng)參與社會(huì)活動(dòng)，做些力所能及的工作，但不能過度勞累。做好運(yùn)動(dòng)后要有節(jié)制的生活。

　　三、注意預(yù)防感冒，積極預(yù)防各種感染。急性扁桃腺炎、肺部感染、腸道感染等各種感染都容易誘發(fā)而加重病情。

　　四、注意不要直接暴露于太陽(yáng)底下。紅斑狼瘡患者具有光過敏，外出時(shí)要特別注意。此外，一些食物如香菇、芹菜、草頭、補(bǔ)骨脂、獨(dú)活、紫草、白疾藜、白芷等能引起光敏感的食物，應(yīng)盡量避免使用。

　　五、注意戒煙戒酒。卷煙里的尼古丁等有害成分會(huì)刺激血管壁，加重血管炎癥，應(yīng)戒掉。酒性溫，紅斑狼瘡患者飲用會(huì)加重內(nèi)熱證，不宜飲用。

　　六、有些西藥往往會(huì)引發(fā)或加重本病，請(qǐng)注意避免服用。

　　七、注意有些保健品對(duì)紅斑狼瘡非旦無益，反而有害。

　　八、注意不要吃含有雌激素的藥物和食物。黃花菜、臍帶、蜂皇漿、蛤蟆油、某些女性避孕藥都含有雌激素，而雌激素是紅斑狼瘡發(fā)病的重要因素之一。

　　九、注意不要吃羊肉、狗、馬、鹿、驢。此種食肉品性溫、熱，應(yīng)用后不僅會(huì)加重患者的內(nèi)熱癥狀，而且臨床上也有個(gè)別患者因食用此類肉而病情加重，造成不良后果。

　　十、少吃高脂肪、高膽固醇的食物，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和多種維生素。牛奶、雞蛋、瘦肉、魚等蛋白質(zhì)含量較高。維生素，尤其是B族維生素、維他命C對(duì)治療紅斑狼瘡有很大的幫助，應(yīng)該增加補(bǔ)充。